室内で温かく過ごしているつもりでも、気がつくと冷えている冬の身体。
血流が悪くなってしまうのか、肩や腰なども凝りやすい気がします。そんなときにぜひ試していただきたいのが、小豆のカイロです。

電子レンジで1分ほど温めてから、冷えや疲れが気になるところにのせると、程よい重さでぴったりとフィット。小豆から出る蒸気が、じんわりと優しく温めてくれます。
市販品もありますが、小豆を不織布に入れ、さらに肌触りのいい布で包むだけで簡単に手作りできます。電子レンジで加熱するので、布は化学繊維や金属が含まれていないものを使ってください。

小豆によもぎなどのドライハーブをブレンドすれば、優しい香りでさらにリラックスできます。店主のお気に入りは、ほんのりラベンダーの香るアイピロー。
小さなカイロをまぶたの上に乗せて、好きな音楽を聞くのが最近の癒しです。